Descripción
Los langostinos Tigre son uno de los entrantes estrella en todos los banquetes. Caracterizados por su color grisáceo cuando están crudos, adquieren un tono rosado una vez cocidos. No obstante, aunque estos presentan un tamaño mayor, es común que sean confundidos con las gambas. Estas presentan un rojo más intenso y una carne más jugosa.
Los langostinos tigre se pueden usar en cocina para una infinidad de platos, ya sean cocidos como entrante o como ingrediente en salpicones, arroces o salsas. Estos son una fuente de nutrientes y ácidos grasos, aunque deben comerse con moderación puesto que también aportan colesterol e incrementan los niveles de ácido úrico.
Valor nutricional (por cada 100 gramos):
Calorías: 93 kcal
Proteínas: 20,1 gr
Grasas: 1,4 gr
Hidratos de carbono: 0 gr
Calcio: 220 mg
Hierro: 1,9 mg
Yodo 90 mg
Magnesio: 76 mg
Potasio: 266 mg
Fósforo: 259 mg
Los langostinos tigre son una fuente de proteínas de alto valor nutricional, necesarias para el desarrollo de unos músculos sanos, al tiempo que su contenido en grasas y carbohidratos es escaso.
Asimismo, este marisco es rico en ácidos grasos omega 3, que previenen la aparición de enfermedades cardiovasculares y reduce los niveles de colesterol.
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